Pengambilan makanan berlemak, berkalori tinggi dan bergula secara berlebihan akan menyumbang kepada penambahan berat badan dan semestinya sekiranya dilakukan secara konsisten, perubahan dalam berat badan ini akan berlaku secara drastik. Dalam laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2019, data menunjukkan kira-kira 30.4% orang dewasa di Malaysia mempunyai berat badan berlebihan dan 19.7% adalah obes.
Categories