Kajian Mendapati Penggunaan Penggera Pagi Yang Lebih Lembut Mengurangkan Rasa Mengantuk Selepas Bangun Tidur

Menjadi kebiasaan bunyi penggera yang nyaring digunakan untuk pastikan terjaga tidur. Tetapi, melalui kajian, ia didapati bunyi penggera yang nyaring membawa kesan negatif. Ia dikatakan membawa kepada aktiviti otak terganggu, sekaligus membuatkan masih berasa mengantuk pada sesuatu hari. Sebaliknya, penggera jam dengan irama lebih lembut membuatkan kita kurang mengantuk.