Kajian Dapati Lewatkan Waktu Makan Boleh Menggandakan Tahap Lapar Individu

Mengikut kajian, ia didapati makan lewat di siang hari akan menggandakan kemungkinan menjadi lebih lapar. Hal ini kerana, ia mengakibatkan paras gula dalam badan menjadi rendah, dan turut boleh mengganggu emosi individu seperti berasa cepat marah, keliru dan keletihan. Untuk pengetahuan anda, apabila makan lewat, badan akan mula meningkatkan pengeluaran kortisol, yang menyebabkan anda berasa tertekan dan lapar.